高橋メアリージュンさんのダイエットをまとめてみた★彡

モデル

先日、『ダウンタウンなう』(フジテレビ系)に出演し、”細かすぎる性格”と”独特の恋愛が冷めてしまう理由”で強烈なインパクトを残してくれましたね。

そんな高橋メアリージュンさんのダイエットについてまとめてみました。

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高橋メアリージュンさんについて

身長:169cm(公式)

体重:49kg

3サイズ:85 – 58 – 86cm

高橋メアリージュンさんは、日本人の父とスペイン系フィリピン人を母に持つハーフです。妹には、モデルの高橋ユウさんがいます。

1987年に京都府で生まれ、育ちは滋賀県大津市です。

高橋メアリージュンさんは、中学生まで父親が会社の経営者で恵まれた環境で生活できていましたが、中学生の時になんと倒産してしまい、一気に貧乏生活に陥ります。

2003年の「横浜・湘南オーディション2003」にて結果としてはグランプリを受賞しましたが、オーディション参加までもが貧乏生活により大変だったようです。具体的なエピソードとしては、余りにも貧乏なため、東京までの交通費を出せずに、車で下道を通ってオーディションに参加したそうです。

グランプリ受賞後は、2004年に『CanCam』の専属モデルとして念願のモデルデビューを果たします。

そして、歌、バラエティ番組、CMなど活躍の場を広げつつも、本業のモデルは、2012年にCanCamの専属モデルを卒業しましたが、『CLASSY』や『Oggi』など大人向けの雑誌にステージを変え、モデル業も続けています。

また、その年より女優業にも力を入れており、早速NHKの連続テレビ小説 純と愛で狩野マリヤ役で出演するなど、活動の幅を広げてきています。

そのような中、翌年の2013年には治療法が見つかっていない難病である潰瘍性大腸炎を患っていることを告白。そして、2014年の映画『るろうに剣心』撮影時には、その病の影響で発生する腹痛や下痢に耐えながら、最悪の場合に備えてオムツを着用して撮影に臨んでいたそうです。

非常に高いプロ意識が垣間見れますね。

そして先日の『ダウンタウンなう』出演の際には、独特の性格が判明しました。同じく出演した妹の高橋ユウさんによれば、”細かすぎる性格”とのこと。
明日の起床から家を出るまでの行動を分刻みで携帯に打ち込んでから寝るとのことで実際の携帯画面も映し出されていましたが、要所要所で大雑把な部分も見られ、細かいのか大雑把なのかよくわからない状況でしたね。本人によると、心配性だからこのような行動に出てしまうとのことでした。
また、”独特の恋愛が冷めてしまう理由”も印象的でした。顔が好きではないけど数年付き合い、喧嘩の際に、「なんでこんなにおしりが小さいひとと付き合っているんだろう」と一気に冷めてしまうあたり、独特な感性があるのでしょう。

今回の出演で、強烈なインパクトを残せたのは間違いなく、今後の活動の幅の広がりに期待ですね。

高橋メアリージュンさんのダイエット

ピラティス

 

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This is very good for my body! #basi #basiebisu #pilates #ピラティス

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ピラティスは、同じエクササイズを繰り返し行うことで体の癖を正常な状態に戻し、姿勢とボディラインをととのえる効果があります。また、インナーマッスルも鍛えることができるため、ケガをしにくい体にもなります。

ダイエットの視点では、インナーマッスルを鍛えることで代謝を上げているので、お腹周りのダイエットにはとくに有効ですね。

シルクサスペンション

 

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Batman pose🦇 #silksuspension #souplus #メアトレ

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シルクサスペンションは、 ニューヨークで考案された空中で行うトレーニングで、空中から垂れ下がったハンモック状のサスペンションと6つのハンドルを使います。

シルクサスペンションは、不安定な空中でエクササイズを行うことで、バランスを保つために普段使わない深層部の筋肉を使うことになります。その結果、身体のバランス能力が向上すると共に、空間認知能力の向上も期待できます。

ダイエットの観点からすると、普段使わない深層部の筋肉を使うというところがポイントでしょう。これは全体の筋肉量を増やすのに大いに役立ちますので、基礎代謝を上げる助けとなるでしょうね。

野菜中心の食事

 

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Today’s lunch. My manager bought it for me! Thank you♡ #筋肉食堂 #kinnikushokudo #chickensalad with #proteinjuice

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先程書いたように、近年は症状が軽いものの潰瘍性大腸炎を患っていることは変わりないので、食事には十分注意されているようです。

そういうわけで、野菜中心の食事で腸への負担を軽くすると同時に、酵素ドリンクも飲んでいるということで、血糖値の変動を少なくするなど、太らないような工夫もされています。

高橋メアリージュンさんのダイエットまとめ

高橋メアリージュンさんのダイエットは、身体を整える運動とインナーマッスルを鍛える運動をバランスよく行うと同時に食生活も野菜中心のため、ダイエットをプロとして真剣に考えていることが伺えました。

日頃の健康的なダイエットが、モデルや女優業を支える重要な要素となっていることは間違いなさそうです。

以上、高橋メアリージュンさんのダイエットをまとめてみた★彡でした。

 

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